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Par dolloff alejandra le lundi, novembre 19 2012, 07:29 - Lien permanent
Optimiza tu metabolismo: Los tres secretos dieteticos para equilibrar tus hormonas de manera natural y obtener un cuerpo atractivo y saludable (Master Your Metabolism) by Jillian Michaels
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Optimiza tu metabolismo: Los tres secretos dieteticos para equilibrar tus hormonas de manera natural y obtener un cuerpo atractivo y saludable (Master Your Metabolism) Jillian Michaels ebook
Publisher: Knopf Doubleday Publishing Group
Page: 336
ISBN: 9780307476517
ВїNo consigues bajar de peso por mГЎs que te ejercites o por menos que comas? ВїCansado de hacer dietas? ВїHas perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ВЎdetente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quГmicos hasta tal punto en el que la pГ©rdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posiciГіn y Jillian Michaels tambiГ©n ha estado allГ. DespuГ©s de aГ±os de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenГa que existir una manera mГЎs sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ВЎY sГ la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen —y no almacenen— la grasa. En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete aГ±os de investigaciГіn y su trabajo con importantes mГ©dicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseГ±ado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en lГnea que te ayudarГЎn a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso Гіptimos. En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisiГіn The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderГЎs a: • Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen mГЎs lento tu metabolismo. • Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarГЎn a las hormonas que queman grasas. • Reequilibrar tus hormonas a travГ©s del sueГ±o, del manejo del estrГ©s y del ejercicio. Este sencillo plan te ayudarГЎ a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verГЎs bien y te sentirГЎs bien, este verano y el resto de tu vida. www.jillianmichaels.com/espanol
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